မိခင္ေတြအတြက္ ကေလးေတြေရခ်ဳိးေပးရတဲ့အခ်ိန္ဟာ အိပ္မက္ဆုိးသဖြယ္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးေတြကို သူ႔အခ်ိန္နဲ႔သူ တစ္ကုိယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ကလည္း မျဖစ္မေနလုိအပ္တာမုိ႔ ကေလးေတြ ေရခ်ဳိးခ်ိန္ ေပ်ာ္ရႊင္ျမဴးထူးမႈ ရိွေစဖုိ႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ေ၀မ်ွေပးလိုက္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာကာ ဝယ္ေပးပါ
မ်က္ရည္မယုိ ေဖာ္ျမဴလာနဲ႔ ေဆးလုံးေတြရိွေပမယ့္ မ်က္စိထဲ ဆပ္ျပာဝင္တာက ေရခ်ဳိးခ်ိန္ မ်က္ကလူးဆန္ပ်ာျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုု ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက ဆပ္ျပာျမဳပ္ေတြ သုတ္ဖုိ႔ အဝတ္အေျခာက္တုိ႔က အေကာင္းဆုံး မ်က္လုံးက်ိန္းစပ္မႈကာကြယ္နည္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဇလုံထဲ ကစားစရာအရုပ္ေတြ ပစ္ခ်ပါ
ဇလံုထဲ အရုပ္ေတြအျပင္ကိုမွ မုတ္ဆိတ္ေမႊးရိတ္သုံးခရင္မ္၊ အျမဳပ္တစီစီထတဲ့ အေရာင္ရိွဆပ္ျပာျမဳပ္ စတာေတြ လည္း ထည့္ထားႏုိင္ပါတယ္။
ေလပူေဖာင္းေလးေတြ
Colored tablets + မိမိၾကိဳက္ႏွစ္သက္ဆုံး ေရခ်ဳိးကန္သုံး "bubble bath" ေဆးရည္ = အံ့မခန္းဖြယ္ ေရာင္စုံ ေလပူေပါင္း စတာေလးေတြကလည္း အေေထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ိန္ေျပာင္းပါ
တခ်ဳိ႕မိသားစုေတြအဖုိ႔ ညေနစာစားျပီး စိမ္ေျပနေျပေရခ်ဳိးတာက ပုံမွန္အိပ္ခ်ိန္ စတင္ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွည္လ်ားတဲ့ တစ္ေန႔တာျပီးဆုံးခ်ိန္ ႏြမ္းနယ္ျပီး ေရခ်ဳိးဖုိ႔ ပစ္ပစ္ခါခါျငင္းေနတဲ့ ကေလးကို ေရခ်ဳိးေပးဖုိ႔ သိပ္လြယ္လွပါဘူး။ "ကေလးေတြကို မနက္ ေရမခ်ဳိးေပးရ" ဆိုတဲ့ ပညတ္ခ်က္မရိွဘူးဆိုတာေလး သိထားပါ။
ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလ့က်င့္ပါ
သင့္ကေလး ေရခ်ဳိးကန္ထဲ ဝင္ဖုိ႔ ေၾကာက္လန္႔ေနပါက ျဖည္းျဖည္းခ်င္းေလ့က်င့္ေပးပါ။ ေရျမဳပ္ခ်ည္းနဲ႔ ၃ ည၊ ေရမပါတဲ့ ေရခ်ဳိးကန္ထဲ ေရျမဳပ္နဲ႔ ေနာက္ထပ္ ၃ ည၊ ေနာက္ ေရ ၁လက္မေလာက္ထည့္ စသျဖင့္ တစ္ျဖည္းျဖည္း မေၾကာက္ေအာင္ အေလ့အက်င့္ေလး လုပ္ေပးပါ။
Admin@trend
ကိုမိုး(နည္းပညာ)
www.komoe.org
Post A Comment:
0 comments: